La trace la plus ancienne de pratique apparentée à la Réflexologie nous vient d’Egypte et remonte à 2330 av JC.  Selon certaines sources, la réflexologie revendique 5000 ans d’existence en Chine. La médecine chinoise reconnaît depuis longtemps les liens entre une partie du corps et une autre, ce qui constitue une des bases de la réflexologie. 

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Au début du 20e siècle, un médecin américain spécialiste en ORL, le Dr Fitzgerald, s’est intéressé à cette technique de « traitement pas les pieds ».   Il constate qu’une pression locale sur un orteil a un effet antalgique à distance, sur une des 10 zones du corps, et que cela peut donc calmer la douleur ressentie dans la zone douloureuse.

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Eunice Ingham, physiothérapeute, collaboratrice du Dr Fitzgerald, a poursuivi ses travaux de recherche. Elle affine le repérage des zones, et met au point une véritable cartographie où tout l’ensemble du corps est représenté sur les mains et les pieds. Elle écrit le premier ouvrage de réflexologie. Eunice Ingham est considérée comme la pionnière de la réflexologie moderne en occident, dans les années 1930.

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SUR QUOI AGIT LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE ?

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La réflexologie relâche le stress et les tensions, améliore la circulation sanguine, favorise le déblocage des flux nerveux et rétablit l'équilibre du corps (homéostasie) de façon naturelle.

Par la réflexologie, on agit sur l'ensemble des systèmes organiques, système lymphatique, endocrinien et neurologique.

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On stimule alors à distance l'organe cible afin de :

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• Dynamiser l'organisme.

• Harmoniser les fonctions vitales.

• Se libérer du stress et des tensions nerveuses.

• Soulager les tensions du dos et autres "douleurs".

• Améliorer la circulation sanguine et lymphatique.

• Apporter détente et relaxation profonde.

• Favoriser l'élimination des toxines.

• Décontracter les muscles.

• Apaiser son mental, évacuer les émotions négatives.

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DEROULEMENT D'UNE SEANCE DE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

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Une séance de réflexologie plantaire est sans danger et peut être pratiquée à partir de 7 ans. Elle dure environ 1 heure.

La première séance inclut un entretien avec le praticien.

La réflexologie peut être réalisée sur une séance unique ou en cure. Une séance est avant tout un véritable moment de détente et de bien-être et peut être pratiquée dès que vous en ressentez le besoin. Pour votre santé globale, il est conseillé d’effectuer au moins une séance par mois. Il faut un délai minimum de 7 jours entre 2 séances.

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Il est possible de ressentir pendant la séance ou bien dans les 24 à 48 heures suivantes quelques effets secondaires : maux de tête, somnolence, bâillements, sensation de faim, de soif, amplifications des sensations émotionnelles.

Cela est normal, ces effets sont temporaires et tout rentre rapidement dans l'ordre.

Afin d'éliminer plus rapidement les déchets et les toxines, il convient de bien s’hydrater après une séance, car le corps consomme de l'énergie pour s’assainir.

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LES CONTRES INDICATIONS

 

• Inflammation, traumatisme des pieds.

• Problèmes cardiaques récents.

• Problèmes circulatoires (phlébites, ...).

• Début de grossesse.

• Cancers.

• Tout type d'intervention chirurgicale récente (2 à 3 mois auparavant).

• Ne pas avoir des ongles incarnés, cors, verrues car ce sont des zones très douloureuses.

• Ne pas faire ce soin juste après le repas.